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松林美谷

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【转载】引用 引用 两款药茶护大脑  

2018-07-12 20:18:35|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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两款药茶护大脑

(素材:网络)

(整理:云栖雅韵)


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中医健脑由来已久,《灵枢·本神》记载:

“所以任物者谓之心,心之所忆谓之意,意之所存谓之志。

因志而存变谓之思,因思而远慕谓之虑,因虑而处物谓之智。”

记忆减退、认知障碍等症状,

正是意、志、思、虑、智过程的异常表现。

中医认为肾精充盛则脑髓充盈,肾精亏虚则髓海不足。

脑髓盈满,则耳目聪明,精力充沛;

脑髓空虚,可出现记忆减退。


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中草药健脑和修复脑功能的作用已得到公认。

姜黄素在保护神经、延缓和防治衰老相关疾病,

如糖尿病、动脉粥样硬化等方面潜力巨大,

我们日常吃的咖哩就富含姜黄素。

金银花提取物具有抗氧化作用,可保护血管内皮细胞,

防治动脉粥样硬化、血栓栓塞性及高血压等疾病。


连续服用黄芪煎剂提取物制成的胶囊也可

减轻老年痴呆症患者的大脑退化萎缩。

石菖蒲、菟丝子、桂圆、枸杞等都有健脑益智作用。


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这里介绍两款日常健脑的中医茶饮。

1.参芪菊花茶:

西洋参8克,黄芪10克,菊花10克,开水泡饮服,

可抗疲劳、健脑益智,

适合40岁以后体力精力逐渐下降的人群。

2.安神益智茶:

枸杞10克,桂圆10克,大枣4枚,金银花10克,

每日开水泡当茶饮,可安神益智,改善记忆等,

适合长期使用电脑、大脑疲劳、失眠健忘者。


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