久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。-----------------(内经)
中医 「四气」 「五液」
四气为--- 寒 热 温 凉
五液为 ---- 汗 涕 泪 唾 涎
五脏与五液的关系
汗为心之液 涕为肺之液 泪为肝之液 唾为肾之液 延为脾之液
中医 「五官」 「五华」
五官为---- 舌 耳 鼻 目 口
五脏与五官的关系
心开窍于舌; 肾开窍于耳; 肺开窍于鼻; 肝开窍于目; 脾开窍于口。
五华为---- 面 毛 唇四白 爪 发
五脏与五华的关系
心之华在面; 肺之华在毛; 脾之华在唇四白; 肝之华在爪; 肾之华在发。
中医认为
心藏神; 肺藏魄; 肝藏魂; 脾藏臆; 肾藏志。
心主脉; 肝主筋; 脾主肌肉; 肺主皮毛; 肾主骨。
发为血之余; 齿为骨之余; 爪为筋之余。
中医 「阴」 「阳」
阳 为--- 凡是向阳光的,外向的,明亮的,上升的,温热的,永恒运动的,都属于阳。
阴为---- 凡是背阳光的,内守的,晦暗的,下降的,寒冷的,相对静止的,都属于阴。
阳主热,阴主寒,阳主动,阴主静。
头为阳,足为阴;体表为阳,内脏为阴;六腑为阳,五脏为阴;气为阳,血为阴。
阴阳平衡的四大特点 气血充足;精力充沛;五脏安康;容颜发光。
阴阳平衡三大表现 生命活力强;生理功能好;心理承受力强。
阴阳平衡是五行和谐的基础; 五行和谐是阴阳平衡的保证。
人的一切都受 阴 阳 五行 五志 五色 五味的支配。
中医「五行」 「五行相生」 「五行相克」
五行为--- 木 火 土 金 水。
五脏与五行的关系 肝为木脏 心为火脏 脾为土脏 肺为金脏 肾为水脏。
五行相生---- 木生火(肝滋生心); 火生土(心滋生脾); 土生金(脾滋生肺); 金生水(肺滋生肾); 水生木(肾滋生肝)。
五行相克---- 木克土(肝制约脾); 土克水(脾制约肾); 水克火(肾制约心); 火克金(心制约肺); 金克木(肺制约肝)。
中医「五脏」 「五志」 「五色」 「五味」
五脏为--- 心脏 肝脏 脾脏 肺脏 肾脏。
五志为--- 喜 怒 悲 思 恐。
五脏和五志的关系 喜伤心 怒伤肝 悲伤肺 忧思伤脾 惊恐伤肾。
五色为--- 红 黑 白 青 黄。
五脏和五色的关系 红入心 黑入肾 白入肺 青入肝 黄入脾。
五味为--- 酸 苦 甘 辛 咸。
五脏和五味的关系 酸入肝 苦入心 甘入脾 辛入肺 咸入肾。
「中医」是炎黄子孙智慧的结晶; 「中医理论」是健康养生之法宝。
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