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松林美谷

住着 飘渺阁的主人

 
 
 

日志

 
 

【转载】一碗入肚,宿便全无,身轻10斤!  

2016-04-17 21:32:47|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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尽情的享受了美食,但身材的保持也不能忽略哦,今天就大家带来一款非常适合节后排毒瘦身的汤品——真姬豆腐紫菜汤,味道真是甘甜鲜美、细致软滑,很过瘾,喝完了齿颊仍留鲜哦,想减肥瘦身的同学可以在晚餐时分以此汤替代正餐,效果一定很出色哦,一去看看具体怎么操作吧!

姬菇,豆腐

  主料:真姬菇(100g),紫菜(海鲜味)5g

  调料:食盐(适量),调和油(适量)

豆腐,紫菜

  1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗净剥散、紫菜过一下清水去杂质;

紫菜,清水

  2.锅中加入适量的清水一并加入真姬菇煮开;

清水,食盐

  3.续入豆腐;

姬菇,豆腐

  4.再续入紫菜;

豆腐,紫菜

  5.待滚后转小火煮约2分钟,最后加入葱末和盐调味即成。


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